הגעה והתאקלמות
הגעה משותפת, התמקמות והיכרות ראשונה עם מרחבי האשרם.
חוויה רוחנית עם תמיכה מלאה
לפרוח לתוך היכולת
האולטימטיבית שלך
חוויית יוגה המציעה חיים שמחים ומלאי הגשמה, בעזרת כלים פשוטים הבונים גוף ותודעה יציבים להתמודדות עם השפעות חיצוניות.
11-18.108 ימים · מרכז היוגה אישא, הודו
01
מסע למקורות היוגה בהודו
שמונה ימים
בלב של אישא
יש רגעים בחיים שבהם אנחנו מרגישים שמשהו עמוק בתוכנו מבקש להשתנות, להתחדש, לצמוח.
עבורי, המסע להודו ולאשרם של סדגורו היה בדיוק הרגע הזה, נקודת מפנה שהובילה אותי לגלות את הגרסה הכי טובה שלי.
המסע לאשרם של סדגורו בהודו הוא חוויה מעמיקה ובלתי נשכחת. עבור מי שעושה את זה בפעם הראשונה, ההגעה וההתאקלמות עשויות להיות מאתגרות. בדיוק בשביל זה אני כאן: ללוות אתכם יד ביד, מהרגע הראשון ועד שתחזרו הביתה, כדי שהמסע שלכם יהיה חלק, נעים ובטוח.
02
המסלול
מה מחכה לנו
בדרך?
מרכז היוגה אישא
קוימבטור, הודו
תכנית איורוודה טיפולית
יומיים המוקדשים לגוף, לאיזון ולרווחה בגישה האיורוודית.
הנדסה פנימית או התנדבות
תרגול מעמיק של Inner Engineering או נתינה ועשייה כחלק מחיי האשרם.
חגיגות Navratri
הימים החגיגיים והעוצמתיים של נברטרי, ממש בלב האשרם.
03
נברטרי, הזמן היפה ביותר בשנה
ארבעה שערים
לחוויה
יש זמנים בשנה שפשוט מרגישים אחרת באשרם, ונברטרי הוא בדיוק זמן כזה.
אתם מוזמנים להצטרף אליי למסע לאשרם של אישא בהודו, בין 11-18.10, לתקופה מיוחדת של תרגול, התפתחות, נתינה וחיבור, בשיא חג נברטרי.
ניתן להשתלב בהתאם לרצון ולזמן שלכם ב:
הנדסה פנימית
Inner Engineeringתהליך עמוק של תרגול וכלים פנימיים מבית אישא.
התנדבות
Karma Sādhanāנתינה, עשייה ונוכחות כחלק מחיי האשרם.
תכנית איורוודה
Sidhhaמרחב לרווחה, איזון וחיבור לחכמת הגוף.
אירועי נברטרי
Navratri Celebrationsאירועי נברטרי והחגיגות המיוחדות. חג נברטרי – חגיגות הנשיות.
בונים את המסע לפי מה שנכון עבורכם. אם זו הפעם הראשונה שלכם, אני כאן ללוות אתכם לאורך כל הדרך: מהרשמה, טיסות וויזה, ועד ההגעה וההשתלבות באשרם. אם אתם מרגישים קריאה להגיע, זו יכולה להיות ההזדמנות שלכם.
הליווי המלא
מהרגע הראשון
ועד שתחזרו הביתה
משלב ההרשמה ועד הטיסה
- הסברים מפורטים על התכניות השונות באשרם והיתרונות של כל אחת
- תכנון ביקור מותאם אישית: טיסות, ויזות, מוניות, לינה וכל פרט קטן שנדרש
- הכנה מדויקת לקראת הביקור, כך שתדעו בדיוק למה לצפות ותרגישו בטוחים בכל שלב
ביום הטיסה ובדרך לאשרם
- טיסות הכוללות עצירה בדובאי, וארגון נסיעה משותפת במונית עד לאשרם
- תמיכה בתהליכי שדה התעופה, ויזה ומעברים, כך שהכול יתנהל בנוחות ובקלות
התאקלמות וחיבור לקהילה
- צ׳ק אין באשרם וידאום שכל הפרטים מסודרים עבורכם
- סיור היכרות שכולל את כל המתחמים והשירותים החיוניים
- מפגשים עם חברים מישראל שכבר שוהים באשרם, וארוחות משותפות עד שתרגישו לגמרי בבית
Inner Engineering
הנדסה פנימית
הנדסה פנימית היא התכנית שדרכה סדגורו נותן לכם כלים אמיתיים לקחת אחריות על הגוף, הנפש, הרגש והאנרגיה שלכם. לא תיאוריה, תרגול. ריטריט באשרם עצמו, פתוח לכל אחד/ת מעל גיל 15, ללא צורך בניסיון קודם ביוגה או רמת גמישות מסוימת.
במהלך הימים לומדים תרגולי יוגה מאזנים ומחדשים, כלים פרקטיים לחיים קלים ופחות מתוחים, ותהליך חווייתי שמעלה אתכם לשיא המודעות: קבלת חניכת שמבהווי, קריה עתיקה ומטהרת בת 21 דקות שסדגורו הביא לעולם המודרני, ומיישרת את הגוף, הנפש, הרגש והאנרגיה שלכם לפעולה הרמונית אחת.
מחקר מאוניברסיטת הרווארד מצא אצל מתרגלים ירידה משמעותית ברמות הלחץ. זו לא תיאוריה שנשארת באשרם. זו תשתית פנימית שממשיכה לעבוד גם כשחוזרים לשגרה היומיומית.
אני מלווה אתכם במסע
נעים להכיר,
אני עדי.
אני מורה להאטה יוגה קלאסית ומלווה מסעות לאשרם אישא בהודו. אני אלווה אתכם בכל התהליך מהתכנון ולאורך כל החוויה במרכז היוגה.
בתחילת שנות העשרים לחיי הייתי על המסלול המהיר, מסמנת וי על כל הקריטריונים לחיים שנראים טוב מבחוץ. אבל בפנים לא הרגשתי מאושרת. קמתי בכל בוקר לאותה שגרה, בתחושת ריקנות ושחיקה, מאבדת את שמחת החיים.
ואז הגיעה היוגה. היא האירה את חיי, חיברה אותי לעצמי ועזרה לי להקשיב פנימה ולגלות מה באמת נכון לי. משם הדרך הובילה אותי להתפתחות כמורה ליוגה.
לאורך השנים, בין תרגול ולימוד בישראל וביוון, הרגשתי פער בין עומק החוכמה של היוגה העתיקה לבין הקצב והעומס של החיים המודרניים. כך יצאתי למסע בהודו, בחיפוש אחר המקור של היוגה, ואת מה שלמדתי שם אני מלמדת היום. אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע הגילוי שלכם.
500+מתרגלים בסטודיו בניהולי ברמת השרון
70+אירועי יוגה, הפקה והובלה ברחבי העולם
6+שנות לימודים בוינגייט, פיזיולוגיה ואנטומיה
2,000+שעות הכשרת מורים ליוגה באשרם ובלימודי יוגה ביוון
Structured by Sadhguru
Classical Hatha Yoga
האתה יוגה קלאסית למימוש מלוא הפוטנציאל האנושי שלכם
Flexibility
מביא לתחושת קלילות וחופש בגוף
Clarity
מפתח בהירות מחשבתית ומיקוד
Peace
תומך בהיות מדיטטיביים ובחוויית שלווה ושמחה
Balance
תומך בגוף, בנפש ובאנרגיה
Community
מפגשים חודשיים לרענון ותמיכה בתרגול מתמיד
המקום
החיים באשרם
מרחבים של טבע, תרגול, התמסרות וחגיגה למרגלות הרי ווליאנגירי.
קחו את הצעד הראשון
השקעה במסע
להשגת שליטה בגוף ובנפש באופן טבעי, עם תרגול יוגה שתואם את הקצב העמוס של העולם היום, להגיע למצב של בריאות, שמחה ורווחה.
החל מ$1,000
לא כולל טיסות
חוויות
מה אומרים מי שכבר יצאו למסע
״מאוד רציתי להגיע לאשרם, והכוכבים הסתדרו כך שעדי הייתה החוליה המקשרת שלי להגעה. בזכותה הצלחתי באמת להיחשף, להבין ולהרגיש את האשרם במלואו. אופן ההתנהלות שלה שיקף את האשרם, והתמיכה שלה אפשרה לי לספוג את המרב מהתוכניות. הפכה את כל השהות לחוויה שאני מוקירה עד היום.״
אליה דניאל
״כל תרגול שעשיתי עזר לי מאוד. גם תרגולים שלמדתי לפני שנים והפסקתי לתרגל, האפקטים שלהם עדיין נשארו בגוף. במבט לאחור אני רואה שהגוף שלי השתנה בצורה בלתי רגילה. תודה מיוחדת לעדי, על האנרגיות, היוזמה, הרצון וההשקעה.״
עידו אמירם
״עדי ליוותה אותי בכל התהליך במשך שבוע ימים, הייתה קבוצה של 8 חברים ועדי דאגה להכול. זו הייתה חוויה של פעם בחיים, ברמה הפיזית וברמה הרוחנית. תהליך שהתחיל ביוגה ומדיטציה עזר לי לשלוט בכאבים כרוניים, וזה פשוט הצליח.״
מאיר בסן
״בפשטות ובכנות: המסע לאשרם, בהשראתך ותמיכתך, היה מושלם. נתת לי את החופש לבחור וכיוונת ברגישות, באהבה ובחמימות. הרגשתי בבית מהרגע הראשון, ובזכותך נזרעו זרעים לביקור הבא. תודה מכל הלב.״
עופר מזוז
צור קשר
רוצים לשמוע עוד?
השאירו פרטים ונחזור אליכם עם כל המידע שאתם צריכים כדי לצאת למסע.
לפרטים נוספים אפשר גם לכתוב אליי ישירות
כתבו לי בוואטסאפ